水产学院第十四届“525”大学生心理健康活动节实施方案
①一次心理专题讲座——“你好，心理”
主题：学习心理，助人自助
主讲人：校心理健康教育与咨询中心 吴连海老师
主讲人简介：吴连海，厦门大学教育研究院心理学研究生。国家二级心理咨询师，职业规划指导师，从事心理咨询十余年，累计接受个人分析600小时，接待来访者超过2000小时。
主要内容：结合心理测试、案例分析等多种方式，普及心理学基本知识和常识，认识自我心理，提高人际心理能力，发展自我，提升大学生心理健康意识和识别求助技能。
特别环节：16种人格因素问卷是美国卡特尔教授编制的用于人格检测的一种问卷，简称16PF。根据一项研究，1971—1978年间被研究文献引用最多的测验中，16PF仅次于MMPI排居第二。在一项关于心理测验在临床上应用的调查中，16PF排第五。感兴趣同学可免费测试，老师将在讲座现场进行分析。
测试说明：进入学校心理健康教育与咨询中心网站http://season.ouc.edu.cn/xinli/，完成注册，之后老师统一授权。同学们在5月7日8：30--16：00时进入网站，点击“心理测评中心—心理普查”，完成测试。
时间地点：5月7日（周一）18：30 新教204
参与人员：面向全校同学
②一次心理主题培训——“你好，心技能”
主讲人：吴连海老师
主要内容：通过案例分析、情景再现、心理测试、团体辅导等方式，模拟心理主题班会，开展心理健康知识与技能的培训，提高心理委员开展心理健康教育工作的能力。
时间地点：5月10日（周四）18：30 档案馆三楼多媒体教室
参与人员：面向全校的心理委员、心理健康协会成员
报名方式：加入“心理季活动总群”（二维码见文末）
③一次心理沙盘游戏——“你好，自己”
主讲人：吴连海老师
主要内容：由专业老师带领，指导学生体验心理沙盘游戏，分析心理状况，认识未知的自己。每组6人，一次30分钟，共4组。
时间地点： 5月15日（周二）上午9：00（第一组），9：40（第二组），10:20（第三组），11：00（第四组），胜利楼211房间沙盘体验室。
参与人员：面向全校同学，限定24人。
报名方式：转发活动推送（5月12日发出），并在空间或朋友群集赞25个，截图发送至“中海大水产学院心协”公众QQ，先到先得。
④一次心理素质拓展——“你好，朋友”
主讲人：吴连海老师
主要内容：专业老师开展团体辅导，通过极速60s、维多利亚圈、珠行万里等素质拓展游戏，帮助学生放松心情，减缓压力，认识朋友，提升正能量。
时间地点： 5月17日（周四）下午 操场
参与人员：面向全校同学，限定50人。
报名方式：加入“心理季活动总群”（二维码见文末），群中报名，先到先得。
⑤一次心理户外体验——“你好，陌生人”
组织者：水产学院心理健康协会
主题：“可以给我一个拥抱么？”希望同学们放下心理戒备，愿意给陌生人一个拥抱，拉近人与人之间的距离，体验拥抱的力量，传递充满爱的正能量。
时间地点： 5月22日（周二） 食堂附近
参与人员：面向全校同学
⑥一次心理趣味活动——“你好，色彩”
组织者：水产学院心理健康协会
主题：T恤DIY——活动前期参与者报名，统一购置白色T恤，组织者提供颜料和工具。给同学们提供一个展示自我，交流学习的机会，让同学们更好地认识自我，增强信心。
时间地点： 5月24日（周四）下午 新教
参与人员：面向全校同学
⑦一次心理主题班会——“你好，同学们”
组织者：各班心理委员和班长
主题：在学生中广泛开展“朋辈教育”活动，在各班级开展心理主题班会。心理委员和班长组织开展心理健康主题班会，要求班会内容得当、形式活泼。班会旨在通过心理游戏、测试等活泼新颖的活动内容，引导大家多交流，会求助，敢于和自己信赖的人吐露心声，有意识地构建自己的求助系统。
时间地点： 5月底前
参与人员：水产学院大一到大三班级，其他班级自愿
PS：心理情景剧短片DV大赛
参赛要求：
（1）心理剧应有具体事件、情节，并且内容丰富，是大学生日常生活、学习、工作、人际交往等方面所折射的心理现象，如人际困难、学业困扰、网络成瘾等，剧情能深刻、充分反映角色内在的心理冲突和心理协调过程。
（2）每个剧目时间限制在20分钟以内。
（3）参加演出人员为在校学生，鼓励原创剧本。
（4）DV短片中不要出现学校名称和标识。
（5）往届获奖短片不再参赛。
（6）优秀作品将被推荐参加校级、省级评比。
水产学院有兴趣同学5月28日前提交
DV大赛报名表.docx和作品至邮箱scxyxinxie@163.com。
736867268 1120622404
水产学院团委
2018年5月4日
