【职业生涯规划大赛指导】第三届青岛市大学生职业生涯规划大赛实施方案（2016年版）

关于印发《第三届青岛市大学生职业生涯规划大赛实施方案》的通知

在青各高校：

为进一步普及大学生职业生涯规划知识，引导广大学生树立正确的成才观、就业观，科学合理地规划大学学习与生活，提高就业技能与实践能力，根据青岛市人力资源和社会保障局《关于举办第三届青岛市大学生职业生涯规划大赛的函》（青人社函〔2016〕7号）要求，现将《第三届青岛市大学生职业生涯规划大赛实施方案》印发给你们，请按要求认真组织实施，确保大赛取得成效。

青岛市大学生职业生涯规划大赛组委会

                          2016年4月20日

第三届青岛市大学生职业生涯规划大赛

实施方案

一、大赛主题

梦舞蓝图，志赢职场

二、参赛对象

（一）本研组（A组）：

在青高校全日制本科及以上学历在校生

（二）高职高专组（B组）：

在青高校全日制大专学历在校生

其中，往届大赛获得一二三等奖的选手不得重复参赛。

三、大赛组织机构

（一）举办单位

1．主办单位：青岛市人力资源和社会保障局

2．承办单位: 青岛市大学生就业联盟、青岛科技大学

3．协办单位：在青各高校

4．网络支持：青岛市人力资源和社会保障局官网、青岛市高校毕业生就业信息网、“青岛大学生就业”微信平台

（二）大赛组委会及成员

大赛成立组委会，市人社局分管副局长担任组委会主任，组委会成员由全体参赛高校就业部门负责人和市人社局高校毕业生就业处负责人组成，负责统筹协调、组织实施全市大赛的各项工作。大赛组委会下设办公室，具体负责大赛的执行、宣传、协调、推进等日常工作。

大赛将邀请高校、用人单位人力资源专家，行业职业规划专家组成评委会，按不同阶段有关程序和要求进行评审。

四、大赛组织流程

大赛自4月下旬启动，开展时间为4月-11月，本次大赛按照本研组（A组）和高职高专组（B组）两组进行。大赛分为赛前宣传、赛前指导、初赛、复赛和决赛五个阶段，具体流程安排等详细参赛细则可通过青岛市人力资源和社会保障局官网（以下简称“青岛人社网”，网址：http://www.qdhrss.gov.cn/）查阅。各阶段安排如下：

（一）赛前宣传（4月下旬—9月）

赛前宣传分为两个阶段，4月下旬至5月为第一阶段，9月为第二阶段，具体活动安排如下：

1.召开大赛动员大会

4月下旬召开大赛动员大会，邀请新闻媒体对大赛跟踪宣传报导。

2.校园宣传

各高校成立校园宣传站，配合大赛组委会办公室做好宣传工作，线上实现大赛专题网站、校园网及“青岛大学生就业”微信平台的三方互动。线下开展大赛吉祥物进校园、悬挂横幅、张贴海报等形式，加强大赛宣传效果。

3.宣讲会

组委会邀请职业规划专家和企业人力资源专家赴在青各高校开展校园现场宣传，并举行校园宣讲会，鼓励学生踊跃报名参赛。

（二）赛前指导（4月下旬-10月）

1.举办指导教师培训班（4月下旬）

组委会拟邀请国内知名职业规划培训专家授课，重点提升指导教师队伍的理论知识和指导技能，增强指导的针对性和有效性，同时分享经验与指导心得，提高参赛作品的质量和大赛的整体水平。

2.校内指导（5月-10月）

各高校指导教师对本校参赛选手，按照大赛相关要求进行书面作品指导并完成参赛作品。

（三）初赛：（5月-10月）

1.网上报名（5月16日9:00-9月30日17:00）：开放网上报名系统，参赛选手登录大赛网站“网上报名系统”注册报名参赛。报名成功后可享受一次免费职业测评。参赛选手完成网上报名后，方可参加校级初赛。

2.初赛组织

初赛由在青各高校自行组织实施。高校应设立本校大赛组委会、评委会等必要组织机构，做好本校赛事的实施、指导和评选等工作，各高校初赛评委参考《书面作品评分标准》（附件1）进行评选，并完成《书面作品评分表》（附件2），按《在青高校参加复赛名额分配表》（附件3）选拔推荐校级比赛优胜选手参加全市复赛，将《职业规划大赛复赛推荐表》（附件4）完成后于10月20日下午17:00前发送至大赛专用邮箱qdzyghds@163.com。

（四）复赛：（10月下旬-11月中旬）

1.百强集训营

时间：10月22日

参训人员：各高校推荐的100名初赛优胜选手。

集训内容：①书面作品的整体指导；②参赛选手案例分析。

2.书面作品评审

（1）作品上传：百强集训营结束后，参赛选手对书面作品进行最后一轮修改，由各高校于10月28日下午17:00前按要求上传至大赛网站，参与作品评审。

（2）组织评审（11月4日-11月5日）：由所在高校统一将晋级复赛选手的纸质书面作品一式两份（其中涉及参赛学校及个人信息需作匿名处理，A4纸打印简装，具体格式参照《参赛作品格式要求》（附件5））于10月28日下午17:00前报送或邮寄至大赛组委会办公室（地址：青岛市崂山区同安路891号305房间）。大赛组委会将组织专家封闭评审，由评委对A、B两组前50强作品逐一评分。书面作品评审完成后，按照分数由高到低，从各组中分别遴选出基础名额16强参加决赛比拼。

（3）结果反馈（11月7日）：书面作品评审结果及进入决赛选手名单将在网上公布。

（4）大众投票（11月8日9:00-11月13日17:00）：开放“青岛大学生就业”（微信号：qddxsjy）微信平台投票系统，由公众对A、B两组16强选手书面作品进行投票。

（五）决赛（11月下旬）

1．赛前提升营

时间：11月15日

参训人员：复赛环节A、B两组分别评选出的16强选手

培训内容：针对选手决赛现场各环节进行前瞻性指导培训

2. 决赛组织

（1）环节构成：由主题陈述、情景模拟、现场答辩三部分组成，每位选手参赛时间限时20分钟，其中主题陈述8分钟，情景模拟7分钟，现场答辩5分钟。主题陈述环节由参赛选手以PPT形式展示个人职业生涯规划书，其中涉及参赛学校及个人信息的部分（包含文字、图片、服装道具等）需作模糊处理。情景模拟环节参赛选手围绕“目标职业的典型工作情景”这一主题自编短剧，选手扮演本人参赛作品中规划的目标职业角色。可邀请同学、老师联合参演，总上场人数不超过4人。扮演结束后，选手进行1分钟自述，阐明应对这些问题在大学期间应提升哪些职业素质，该如何提升。扮演过程中可使用简单道具，道具摆放、表演和自述时间每人累计不超过7分钟，超时将扣分。现场答辩环节由评委对参赛选手进行现场提问，全方面展示选手对目标职业的理解。

每位参赛选手三个环节展示完毕后，由评委根据《决赛评分标准》（附件6）进行现场打分，完成《决赛评分表》（附件7）。根据复赛、决赛成绩计算最终得分，按分数由高到低的顺序分别评选出A/B两组的获奖选手。一、二等奖不设并列奖，若总成绩出现相同分数时，以决赛环节得分排序。

五、奖项设置

1.大赛分别设置本研组（A组）和高职高专组（B组）一等奖1名、二等奖5名、三等奖10名、优胜奖15名以及最具人气奖1名和最佳助演团队奖1组。荣获一等奖的选手同时授予“2016年度青岛市最佳职业生涯规划之星”荣誉称号。获奖选手将获得由青岛市人力资源和社会保障局颁发的获奖证书。

同时，荣获前三甲的学生将获得赴美名企名校参观实训机会。其中，一等奖选手：机票、食宿、交通及培训费用全免；二等奖选手：免培训费及当地交通费，机票、食宿费用自理；三等奖选手：免培训费，其余费用自理。

除上述费用外，其他发生的个人消费及签证等证件办理手续费由当事人自理。一等奖获奖选手若放弃出国实训机会，将颁发奖金5000元/人；二、三等奖获奖选手获得赴美参观实训机会同时，还可获得奖金二等奖2000元/人，三等奖1000元/人。

另外，赛后将根据选手个人情况，推荐实习、就业岗位。

2.优秀组织奖：大赛组委会设5个优秀组织奖，获奖高校可获得一个职业生涯规划认证培训资格。培训费全免，食宿费用自理。

3.优秀指导教师奖：颁发给一、二等奖获奖选手的指导教师,每位参赛选手指导教师不超过4人，奖金总额1000元，并可免费获得青岛金前程人力资源顾问有限公司全年HR成长学院培训资格。

4.最具人气奖：颁发给A、B两组微信投票得票最高的决赛选手，奖金500元/人。

5.最佳助演团队奖：颁发给A、B两组决赛环节最佳助演团队，奖金1000元/组。

六、评选办法

（一）职业规划之星

评委秉承“公开、公平、公正”的原则进行评判，按照大赛统一评分标准，以百分制核算，精确到小数点后两位。

1.书面作品评审环节分数计算：由每组3位评委对该组50份书面作品逐一评分，取平均分数作为选手该环节得分。其中，同一作品分差大于30%的，进行第二轮评审。

2.决赛环节分数计算：选手三个环节展示完毕后，由每组7位评委现场打分。计分采用评委组分数去掉1个最高分和1个最低分之后，取平均分数作为选手该环节得分。

3.选手最终成绩计算：

最终成绩＝书面作品评审得分×40%+决赛环节得分×60%

（二）优秀组织奖

评选采用高校申报与评分相结合的方式，由各高校按要求向大赛组委会进行申报，组委会将根据各校自评情况及实际组织效果核定得分。评分采取百分制，分数计算至小数点后两位，根据各项评分指标，计算最后总得分，按排名先后确定获奖单位。申报学校需填写《大赛组织情况自评表》（附件8），于11月9日前向大赛组委会提交材料。

（三）优秀指导教师奖

优秀指导教师奖颁发给获得一等奖和二等奖选手的指导教师,每位参赛选手提报指导教师不超过4人。

（四）最具人气奖

由大赛微信投票系统评选得出，投票系统关闭后，该奖由A、 B两组票数最高的选手获得。

（五）最佳助演团队奖

决赛结束后，由各组评委现场投票产生，该奖由A、B两组得票最高的助演小组获得。

七、赛后跟踪指导

（一）建立选手档案

建立优胜选手就业跟踪服务档案，根据选手专业、年级和简历等情况，定期向参赛选手发送就业、创业最新政策，招聘会信息，并推荐兼职、实习等企业最新岗位信息，持续跟踪选手毕业后至五年内的职业规划实施情况，做好就业服务工作。

（二）制作职业规划大赛作品集光盘

将一、二、三等奖选手的职业生涯规划书作品刻录光盘，并发放至各参赛高校。

八、其他

（一）各高校要高度重视，认真做好本次大赛的宣传、组织、发动和指导培训工作，在保证参赛面的同时要注意参赛的水平，积极鼓励本校学生参与，组织本校指导教师举办与职业规划及本次大赛相关的讲座，通过这次大赛真正做到以赛促学的目的。

（二）大赛期间组委会将通过青岛人社网发布本次大赛相关的通知与资讯。各高校在初赛阶段，应定期、及时地将校内初赛的相关动态、比赛总结、图文、视频等信息通过大赛专用邮箱报送大赛组委会办公室，各校组织情况的上报将作为评选优秀组织奖的重要参考依据。

（三）参赛选手提交的作品及相关电子版资料必须保证是本人原创作品，并保证拥有该作品的合法著作权。所有参赛作品不退原稿，请自行保留底稿。

（四）所有获奖作品使用权归主办方所有，即每位参赛者在其作品被公布和被告知获奖的同时即被视为已明确同意大赛主办方及其被许可人永久性地、免费地、以任何方式、在任何媒体上使用参赛作品。参赛作品及视频资料将由组委会根据需要筛选，并在大赛专题页面上发布或将作品成册出版发行，供广大师生学习交流。参赛者不得有任何异议，获奖作品的作者拥有该作品公开发表的署名权。

（五）参赛作品内容必须合法，不得涉及暴力、色情、非法宗教宣传等与国家法律、法规相抵触的内容。若出现此类稿件，主办方有权自行决定不予评审，情节严重者将提交司法机关处理。

（六）获奖选手的奖金的个人所得税由获奖者自行申报缴纳。

其他未尽事项将通过青岛人社网陆续发布，如有疑问可联系大赛组委会办公室。办公地址：青岛市崂山区同安路891号；联系人：李美荣，尤慧丽；联系电话66711850，66712655；邮箱：qdzyghds@163.com。

附件：1. 书面作品评分标准

      2. 书面作品评分表

      3. 在青高校参加复赛名额分配表

      4. 职业规划大赛复赛推荐表

      5. 参赛作品要求

      6. 决赛评分标准

      7. 决赛评分表

8. 大赛组织情况自评表.

9. 优秀组织奖评选办法

附件1

书面作品评分标准

附件2

书面作品评分表

附件3

在青高校参加复赛名额分配表

附件4

职业规划大赛决赛推荐表

附件5

参赛作品要求

一、《职业生涯规划书》作品规格要求

1.书面作品规格：

①参赛作品使用A4纸打印简装（封面仅限一张，且需单页打印，正文正反面打印）,一式两份，黑白、彩色均可

②页面设置：页边距：上、下为2.5cm；左、右为3cm

③文字规格：【一级标题】1.     2.  四号黑体

【二级标题】1.1     2.1  小四黑体

【三级标题】1.1.1   2.1.1 小四宋体

【正文】小四宋体

【行间距】 1.5倍行距

④封面格式：

标题（一号宋体）

姓名：（二号宋体）

学校：（二号宋体）

联系电话：（二号宋体）

参赛组别：（二号宋体）

2.电子版作品规格：

参赛选手提交职业生涯规划PPT，文件名以“学校/姓名”方式保存，其中涉及学校及个人信息部分（包括文字及图片）

需做模糊处理。

二、《职业生涯规划书》作品内容建议

形式自由选择，如文字、图表等，建议包含以下部分：自我认知、职业认知与决策、计划与路径，但不局限于该内容，可根据作品实际需要采取多种形式。具体如下：

1、PART A. 自我认知

(1)自我描述,自我定位

对自己的评估应包括：兴趣、性格、技能、特长、思维方式等，要将自我认识和他人评价相结合。对外要分析社会环境、各种职业环境和组织环境，应注意环境条件的特点、发展变化情况、自己与环境的关系、环境对自己有利与不利的因素等等。谈谈自己对自己的认识，包括自己的性格、自己现在具备的能力、自己兴趣爱好、价值观等。

(2)自我盘点（SWOT分析）

SWOT分析描述自己的四个项目:strength优势、weakness劣势、opportunity面临的机遇、threaten受到的威胁或环境影响等。学习、生活、工作中的成功经验和失败教训。

2、PART B. 职业认知与决策

(3)你对就业前景的看法

了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况和对目标职位在社会中的需求认知。

(4) 你想从事的行业或岗位并谈谈该行业或岗位对人才的素质要求

根据自己现在所学的专业、自己的追求以及社会的需要，考虑自己想从事的行业或岗位，明确自己想朝哪一个方向发展。选择的发展方向对自身来说需要哪些要求或自己应具备什么样的素质以符合该行业或岗位的要求。

(5) 如何解决自身在竞争目标岗位时的劣势或缺点

解决自身在竞争目标岗位时的劣势或缺点需要利用哪些资源、应该朝什么方向过渡或改变、具体的解决方法如何。可以在分析完自身后，结合所选的职业，阐述一下选择的理由、优势、劣势、机遇、风险。

3、PART C. 计划与路径

(6) 现在开始，你如何为你想从事的行业或岗位做求职准备

从现在开始，接下来的大学学习生活，你怎样去为你的期望做准备，你需要做哪些事情?例如所需要的专业技能水平及相关证书。

(7)你的生涯发展目标

分三个阶段：大学目标(现在至毕业)、短期目标（毕业后5年内）、中长期目标(毕业5年后)。以现在至毕业后5年内为主。

大学目标(现在至毕业)：201X年～20XX年,如大学毕业时要达到…如：大一要达到…大二要达到...或在XX方面要达到…如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等，如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…，或为了实现XX目标，我要…。大学目标是大学生职业规划的重点。

短期目标(至毕业后5年)：20XX年～20XX年,如毕业后第五年时要达到…如毕业后第一年要…第二年要…或在XX方面要达到…如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、钱脉)、岗位转换及升迁、求学深造等。

中长期目标（毕业5年后）。

附件6

决赛评分标准

附件7

决赛评分表

注：①分数计算至小数点后两位

2参赛选手各环节严格控制在限定时间内，超时未完成者扣1分

附件8

附件9

优秀组织奖评选办法

一、评选方式

评选采用高校申报与评分相结合的方式，由各高校按要求向大赛组委会进行申报，组委会将根据各校自评情况及实际组织效果核定得分。评分采用百分制，分数计算至小数点后两位，根据各项评分指标，计算最后总得分，按排名先后确定获奖高校名单。

二、评选名额

设优秀组织奖5个。

三、申报要求

    1.申报学校须按要求填写《大赛组织情况自评表》，于11月9日前向大赛组委会提交材料进行申报，过期送达或报送信息不全者不予受理。

2.《大赛组织情况自评表》中“初赛组织情况汇报材料”一栏，应包括学校大赛组织实施方案、组委会、评委会组成情况，大赛系列活动组织实施计划、具体日程安排及开展效果等相关内容。

四、评分标准